Jumat, 30 Maret 2012

Tips Mudah Mendapatkan Pacar?



    1. Carilah informasi mengenai target kalian baik melalui temannya ataupun melalui jejaring sosialnya.
    1. Setelah kalian merasa sreg dan sesuai kriteria, curi-curi perhatianlah pada si target.
    1. Meminta kenalan bisa diberbagai tempat, bisa secara langsung (bagi yang bernyali aja) atau bisa juga dengan nge add lewat facebook atau twitter si target.
    1. Setelah kenalan jangan langsung berinteraksi secara berlebihan. Hal tersebut dapat membuat si target menjadi risih pada kamu.
    1. Setelah semua berjalan lancar buatlah sitarget ngerasa nyaman dengan kamu, entah itu dengan humor-humor, ataupun dengan sedikit perhatian yang berkesan. Pada intinya, bikin dia selalu mikir tentang kamu.
    1. Ingat, pada saat berbicara ataupun ngobrol, janganlah membahas tentang
      masa lalu tentang sang mantan, karena hal tersebut dapat mengurangi rasa
      gimana-gimana gitu, hehe. Buat sitarget selalu penasaran akan masa lalu
      kamu, karena hal tersebut dapat membuat dia semakin bertanya-tanya dan
      membuat karismamu terangkat.
    1. Setelah kenal lama barulah kita dapat menentukan pilihan apakah melanjutkan hubungan sebagai pacar atau sebatas teman saja (tapi pasti bakalan milih jadi pacar iya kan?).
    1. Jika ingin melangkah menjadi pacar, berati mau ga mau ya harus
      ngungkapin donk. jangan menunggu, ataupun gengsi. Ungkapin semua
      perasaan yang ada. Masalah diterima atau ditolak, itu urusan sekian,
      yang penting hati merasa plong dan lega, iya kan?
    1. Jika berhasi diterima, selamat. Jika ditolak, nyantai aja. masih banyak pilihan diluar sana dunia belum kiamat sob, jadi tetaplah berusaha jangan sampai jodoh kalian hanya berada ditangan tuhan selamanya.
    Cara Mudah Mendapatkan Pacar


                                Senin, 26 Maret 2012

                                Lanjutan dari tips pacaran enggak bikin bosen


                                1. Komunikasi Yang Intensif
                                Dengan teknologi yang sudah maju anda bisa sering menelpon dan mengirim sms ke dia dengan obrolan yang segar dan tidak membosankan. Usahakan bisa menelfon si dia setiap malam hari dengan tarif yang murah meriah sehingga anda dapat berlama-lama ngobrol dengannya berdua. Jika si doi sudah merasa nyaman dan senang ditelfon maka komunikasi yang anda lakukan dalam kondisi yang baik.
                                Hindari menanyakan hal yang sama berulang-ulang dan dapat membuat pasangan anda bosan menjawabnya. Jika anda mempunyai sesuatu hal yang menarik dan baru, sampaikanlah. Selain malam hari, jangan ganggu si dia terlalu lama. Cukup dengan telepon sebentar dan beberapa sms segar. Jangan paksakan melakukan komunikasi jika keadaan sedang tidak memungkinkan.
                                2. Beri Perhatian Lebih
                                Perlakukan si dia berbeda dan lebih baik dari orang lain. Ketika dia ulang tahun atau event-event tertentu ucapkan selamat dan juga bisa anda beri hadiah. Buatlah seolah-olah dia seorang yang spesial dan anda tidak mau kehilangan dirinya. Jika doi ada masalah, bantulah minimal dengan mendengarkan curhat serta membantu dengan memberi solusi.
                                3. Ungkapan Cinta Yang Tulus Dan Wajar
                                Jangan memberi ungkapan gombal yang berlebihan yang tidak sesuai dengan kenyataan. Ungkapkan cinta anda secukupnya secara wajar tidak dibuat-buat alias maksa. Buat varasi ungkapan cinta anda dengan berbagai metode dan cara agar tidak monoton.
                                4. Pelajari Sifat Dan Perilaku
                                Amati dan pelajari apa-apa yang ia sukai dan apa-apa yang tidak disukainya. Jika anda sudah tahu, jangan lakukan hal-hal yang tidak ia sukai dan lakukanlah apa yang ia sukai selama tidak melanggar aturan hukum, norma dan agama serta tidak membebani anda. Hindari hubungan seks di luar nikah untuk menghindari masalah pelik yang dapat muncul. Tolak dengan baik ajakan-ajakan yang berbahaya, karena belum tentu ia akan menikah dengan anda.
                                5. Jangan Pelit Dan Matre
                                Ketika sedang pergi berdua jika memungkinkan tanggunglah biaya-biaya pacaran berdua seperti makan, nonton, belanja, jajan, transport, dsb. Jangan maunya dibayari saja tanpa mau mengorbankan sedikitpun uang anda untuk orang yang anda sayangi. Tetapi jika salah satu ada yang sudah bekerja dan yang satunya tidak bekerja, dibayari adalah sesuatu yang wajar.
                                6. Perjelas Hubungan Ke Depan
                                Komitmen menikah merupakan sesuatu yang penting dan perlu disepakati yang menunjukkan bahwa anda dan pasangan saling mencintai. Komitmen tersebut bisa diungkapkan di awal maupun setelah lama berhubungan. Semakin jelas hubungan anda dengan dirinya, maka semakin kuat ikatan batin anda dengan si dia. Terlebih lagi jika keluarga kedua belah pihak telah mengetahui serta merestuinya. Berdoalah kepada Tuhan agar anda kelak bahagia bersama pasangan anda.
                                7. Hubungan Keluarga Yang Baik
                                Jaga hubungan baik dengan anggota keluarga si dia jangan sampai menimbulkan masalah dan citra yang negatif. Jika ada masalah segera selesaikan secara kekeluargaan bersama pasangan anda. Pernikahan tidak hanya penyatuan seorang laki-laki dengan perempuan, tetapi juga menikahkan kedua keluarga.
                                8. Jujur Dan Menjadi Diri Sendiri
                                Jadilah sebagai diri sendiri dan tidak meniru adegan sinetron, novel, film, dan sebagainya. Tanpa berpura-pura menjadi seseorang yang sempurna, kita akan merasa bebas lepas tanpa beban dalam menjalani hubungan cinta anda.
                                Usahakan tidak membohongi kekasih anda dan katakan apa adanya sesuai dengan keadaan yang sesungguhnya. Sekali berbohong maka anda harus membuat kebohongan lainnya untuk menutupinya. Jika telah menikah nanti akan lebih indah jika saling jujur tanpa ada dusta diantara anda dengan dia.
                                9. Menjaga Emosi
                                Jangan membalas emosi dengan emosi. Gunakan kesabaran yang tinggi untuk meredam amarah si dia. Ungkapkan anda tidak suka jika dia marah membabi-buta. Jika si dia melakukan kesalahan atau kebohongan pun jangan sampai emosi anda meledak-ledak. Tetap tenang dan gunakan akal sehat dalam menjalani suatu masalah. Berbicaralah baik-baik dan lembut namun tegas dalam menyikapi sesuatu karena emosi terkadang sifatnya hanya sementara. Emosi yang saling beradu sangat berbahaya dalam menjaga hubungan agar tidak putus cinta.
                                10. Selesaikan Masalah Yang Ada Secepatnya
                                Jangan menunda-nunda untuk mencari pemecahan dari masalah yang timbul. Jika keadaan dibuat mengambang terlalu lama maka bisa jadi si dia akan berpaling dari anda dan menjalin cinta yang lain. Sedapat mungkin hubungan yang terjalin dapat kembali mesra seperti sedia kala setelah masalah terselesaikan.
                                11. Selalu Setia
                                Hal yang sangat penting adalah menjaga kepercayaan si doi. Jika anda ketahuan pacaran lagi dengan orang lain maka hancurlah hati si dia jika mengetahuinya. Jangan pernah menduakan cinta anda, karena itu sangat membahayakan hubungan anda dengan pacar anda.
                                12. Seimbang / Tidak Ada Dominasi
                                Jangan sampai hubungan yang berjalan menjadi kurang nyaman karena yang satu dianggap atau menganggap dirinya lebih dewasa, lebih pintar, lebih kaya, dan sebagainya. Buatlah diri anda dengan dirinya seimbang satu sama lain tanpa perbedaan. Keadaan yang seimbang antara pria dan wanita seperti teman akan sangat menyenangkan daripada yang satu harus selalu menuruti kemauan salah satu pihak terus menerus seperti pembantu.
                                13. Lakukan Hal-Hal Yang Menyenangkan
                                Sesuatu yang membuat anda berdua senang tidaklah harus yang berharga mahal. Mungkin dengan belanja bersama ke pusat perbelanjaan, jalan-jalan naik motor berdua atau duduk berdua di bangku taman yang gratis dapat menyenangkan kedua belah pihak. Nikmatilah masa-masa pacaran anda yang indah agar tidak menyesal nantinya ketika menikah.

                                Tips Pacaran Agar Tidak Membosankan


                                1. Mengenal keluarganya
                                  Mengenal keluarganya tidak hanya anda yang akan memutuskan menikah. Saat pacaran juga perlu mengenal keuarga masing-masing. Sesekali berbaurlah dengan keluarganya tanpa melibatkan pasangan anda.Seperti berbelanja dengan ibunya, atau ke karaoke dengan kakaknya.
                                2. Pergi Ke Salon berduaSalon bukan hanya milik wanita, pria juga wajib ke salon. Ajaklah pasangan anda saat ke salon, bukan untuk menemani atau sekedar menunggui, tapi libatkan pasangan dalam kegiatan salon anda. Seperti creambath atau perawatan tubuh lainnya.
                                3. Panggilan sayang
                                  Panggilan sayang haruslah selalu ada dalam suatu hubungan. Jangan memanggil dengan kalimat ‘sayang’,’cinta’, de.el.el saja, tetapi variasikan panggilan anda, agar tidak sama dengan pasangan-pasangan lain.
                                4. Berbaur dengan temannya
                                  Tidak ada salahnya berbaur dengan teman – teman dari pasangan anda. Jika anda sedang bosan dengan pacar, bisa dialihkan dengan teman-temannya yang dia sudah kenal.
                                5. Moment dadakan
                                  Jangan terlalu lempeng dengan hubungan anda, itu sangat membosankan. Buatlah moment dadakan untuk acara sekecil apapun, karena hal tersebut akan membuat pasangan merasa tiap saat adalah moment berharga.
                                6. Surprise kecil
                                  Jangan segan-segan memberikan kejutan kecil pada pasangan. Tidak harus selalu pria ke wanita, bisa sebaliknya. Karena hubungan pacaran adalah hubungan dua arah.
                                7. Olahraga berdua
                                  Lepas dari rutinitas yang menguras otak dan fikiran, coba anda buat jadwal khusus berdua ke gym atau hanya sekedar jogging berdua. Bahkan bisa juga hubungan anda makin erat.
                                8. Jangan terlalu sering ketemu
                                  Frekuensi bertemu yang terlalu sering akan membuat hubungan cepat hambar. Dalam hubungan apapun yang penting kualitasnya bukan kuantitasnya.
                                9. Kabur dari pasangan
                                  Sesekali anda perlu ‘kabur’ dari pasangan. Maksudnya jika anda terbiasa dengan ‘melaporkan’ semua aktifitas, cobalah keluar dari kebiasaan itu.

                                Jenis makanan sehat penahan lapar.


                                Sayuran Hijau Sayuran adalah makanan yang rendah kalori, selain itu sayuran seperti brokoli, asparagus, bayam memiliki efek termal dalam tubuh maksutnya dalah sayuran ini tidak mungkin disimpan sebagai lemak karena kalorinya telah habis digunakan dalam proses pencernaan. Sayuran hijau juga mengandung kadar serat yang tinggi, serat ini berfungsi sebagai anti oksidan,vitamin, mineral dalam jumlah yang minim dan yang pasti serat akan memberikan rasa kenyang. sayuran hijau cocok sekali digunakan sebagai salah satu makanan sehat untuk diet.
                                Apel 
                                Pektik yang ada pada apel dapat menurunkan nafsu makan Anda secara alami. Apel sebagai makanan sehat banyak sekali digunakan sebagai makanan pengganti untuk diet. selain itu, kandungan serat yang ada pada apel pasti akan menjaga Anda tetap kenyang dalam waktu yang lebih lama. 
                                Apel memang telah dikenal luas sebagai salah satu makanan sehat untuk diet.
                                Kacang Kacangan. Protein memiliki index kenyang tertinggi dibanding bahan makanan lainnya dan Kacang adalah salah satu sumberprotein nabati yang baik. Selain itu kacang juga mengandung serat yang tinggi pula. Untuk mencerna kacang tubuh memerlukan waktu yang lebih lama hasil akhirnya adalah anda akan merasakan kenyang yang lebih lama ketika mengkonsumsi makanan sehat ini.
                                Susu rendah lemak 
                                Susu rendah lemak dan produk olahan susu yang rendah lemak seperti keju dan yogurt merupakan sumbel kalsiaum yang baik. penelitian menyebutkan jika kita tidak mendapatkan asupan kalsium dalam jumlah yang cukup maka tubuh akan melepaskan senyawa calcitrol yaitu suatu hormon yang akan memicu terjadinya penyimpanan lemak. Susu telah dikenal sebagai produk makanan sehat ,Pilihlah susu rendah lemak sebagai makanan sehat untuk diet.
                                Ikan. 
                                Ikan, seperti halnya kacang kacangan juga sebagai salah satu makanan sehat sumber protein. kacang mengandung protein nabati sedangkan ikan mengandung protein hewani. ikan ikan seperti mackarel, hering, tuna, salmon mengandung asam lemak omega-3 , asam lemak ini akan membantu menurunkan 
                                kolesterol Anda dan juga akan mempercepat metabolisme anda. Cara membuat makanan sehat dengan ikan pun ikut menentukan kualitas makan sehat itu sendiri ,secara umum dipanggang atau di kukus lebih baik daripada di goreng ataupun di bakar.

                                Cara Diet Dengan Makan Pisang


                                Anda tidak perlu resah dan khawatir apabila Anda ingin menurunkan berat badan. Mungkin Anda pernah mendengar bahwa makan pisang ternyata dapat menurunkan berat badan. Cara diet dengan menambahkan pisang dalam daftar makanan Anda sehari-hari secara alami akan membantu Anda dalam meningkatkan kandungan potasium dalam tubuh dan membantu Anda agar tetap merasa kenyang dalam waktu yang lebih lama sehingga berat badan Anda akan turun. Tetapi Anda tidak perlu menyantap pisang dalam jumlah besar , karena meskipun Anda makan pisang dalam jumlah besar, berat badan Anda tidak akan turun dalam jumlah yang lebih besar pula.
                                Pisang termasuk dalam golongan makanan diet sehat karena banyak mengandung vitamin dan mineral seperti vitamin C, vitamin B6, serat dan potasium. Pisang juga memiliki kandungan kalori yang rendah. Satu buah pisang ukuran sedang mengandung sekitar 120 sampai 160 kalori. Pisang yang banyak mengandung serat ini dapat membantu Anda agar tetap kenyang sehingga dapat membantu Anda diet.
                                Akan tetapi, pisang itu sendiri sebenarnya tidak dapat membuat berat badan Anda turun dengan sendirinya. Yang dapat dilakukan oleh pisang sebenarnya adalah dengan meningkatkan metabolisme sehingga tubuh Anda akan membakar lebih banyak lemak yang pada akhirnya akan dapat membantu menurunkan berat badan Anda. Di bawah ini ada beberapa petunjuk tentangcara diet dengan mengkonsumsi pisang.
                                1 Makan Pisang di Pagi Hari
                                Makanlah satu buah pisang setiap pagi sebelum sarapan. Tindakan ini akan membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda akan menyantap sarapan lebih sedikit dari biasanya. Pisang memang buah yang sehat dan dapat mengenyangkan.
                                2 Makan Pisang Saat Makan Siang
                                Makanlah satu buah pisang setiap hari sebelum Anda makan siang. Anda memang harus mengurangi konsumsi makanan jika Anda ingin Diet. Menyantap pisang akan membuat Anda merasa kenyang sehingga Anda akan makan siang dalam jumlah yang sedikit.
                                3 Makan Pisang di Sore Hari
                                Makanlah satu buah pisang setiap sore ketika Anda biasanya menyantap snack. Pisang adalah snack yang hebat. Jika Anda mengkonsumsi pisang setiap dua jam sekali, berat badan Anda akan turun lebih banyak karena tubuh Anda akan merasa kenyang dan tidak akan merasa kelaparan dalam waktu yang lama.
                                4 Makan Pisang Saat makan malam
                                Makanlah satu buah pisang saat Anda makan malam. Jika Anda langsung makan pisang sebelum menyantap makanan lain, Anda tidak akan memiliki keinginan lagi untuk menyantap makanan yang dapat menggemukkan badan seperti cheeseburger, kentang goreng ataupun milkshake. Semakin sedikit makanan berlemak yang Anda makan, semakin besar pula berat badan Anda turun.
                                5 Makan Pisang Sebelum Tidur
                                Makanlah satu buah pisang setiap malam sebelum tidur. Cara diet ini akan membuat Anda terhindar dari rasa lapar saat tengah malam dan Anda pun tidak akan terbangun di tengah malam hanya untuk menyantap snack. Anda akan merasa selalu kenyang dan pada saat yang sama Anda akan dapat menurunkan berat badan dalam jumlah yang lebih besar.
                                Banyak orang yang telah membuktikan bahwa cara diet dengan makan pisang ini dapat membantu mereka dalam menurunkan berat badan dan mempertahankan berat badan tersebut. Yang perlu Anda ingat adalah bahwa pisang tetap tidak dapat menggantikan peranan dari makanan utama karena Anda tetap membutuhkan protein dan nutrisi-nutrisi lain dari makanan selain pisang. Cara Diet terbaik memanfaatkan pisang adalah dengan menggabungkan pisang dengan makanan sehat lainnya agar Anda berhasil dalam menurunkan berat badan.

                                Diet Cepat: 8 Tips Diet Sehat dan Cepat


                                1. Jangan mengkonsumsi produk yang mengandung tepung yang direfinasi.
                                Hal yang paling penting untuk disadari adalah berapa banyak produk yang Anda makan ternyata mengandung tepung yang direfinasi (tepung putih). Tepung putih adalah musuh Anda dalam upaya menurunkan berat badan dan Anda harus menggantinya dengan sayuran (utamakan sayuran hijau). Brokolimemiliki protein dan banyak keuntungan lainnya, namun jangan lupa bahwa masih ada banyak sayuran hijau lain yang tersedia. Langkah ini merupakan salah satu cara paling cepat untuk menurunkan berat badan secara cepat dan sehat. Namun, masih ada tips lainnya.

                                2. Hentikan mengkonsumsi gula
                                 atau produk yang mengandung gula.
                                Gula sederhana juga merupakan musuh Anda dalam menurunkan berat badan. Coklat, permen, cookies, dan lain-lain memang nikmat untuk dikonsumsi, namun dapat mengganggu diet Anda dan membuat Anda lebih gemuk. Gula juga dapat membuat Anda cepat lelah. Apabila Anda menghilangkan konsumsi gula dari menu makanan Anda, Anda akan kaget betapa banyak tenaga dan waktu tidur yang Anda dapat.

                                3. Makanlah lima kali sehari dalam porsi kecil
                                .
                                Anda harus membiasakan diri dengan ini, namun makan dengan porsi kecil dan sering adalah cara terbaik untuk menurunkan berat badan. Ketika Anda mengkonsumsi sayuran sebagai pengganti produk tepung putih dan berhenti mengkonsumsi gula sederhana, Anda akan merasa ingin makan setiap 3-4 jam. Apabila Anda ingin diet cepat, pastikan Anda mengkonsumsi protein setiap makan (dari telur, daging, kacang, dan lain-lain) karena protein dapat membuat Anda kenyang sampai waktu makan berikutnya. Umpamakan piringAnda terbagi tigasepertiga bagian terdiri dari protein, sepertiga sayuran, dan sepertiga lainnya karbohidrat kompleks (ubi, nasi whole grain, dan lain-lain). Konsumsi makanan yang tampak natural, sehingga lebih sehat untuk Anda dan hasil diet Anda juga akan nampak lebih cepat. Apabila Anda dapat mengkonsumsi makanan organik, maka akan lebih baik; namun hal itu tidak wajib. Apabila Anda suka makan makanan manis, konsumsi blueberries ataustrawberries atau buah-buahan lainnya  dan campurkan dalam yoghurt, atau Anda juga dapat mencampurkan kacang Almond di atasnya. Yoghurt membantu Anda menahan lapar sampai waktu makan berikutnya.

                                4. Minumlah
                                 banyak air untuk membantu diet dengan lebih cepat.
                                Anda harus minum setidaknya tiga gelas besar sehariMinuman mengandung gula, kopi, dan soda akan menggangu diet Anda. Makanan ini akan membuat diet Anda gagal seperti cookies, kue, dan permen.Hilangkan minuman gula dari menu makanan Anda dan minumlah air, susu, atau jus jerukV8 juga baik untuk tubuh apabila Anda tahan rasa asin.

                                5. Temukan olahraga yang Anda sukai apabila Anda ingin menurunkan berat badan dengan cepat
                                .
                                Olahraga berarti Anda menggerakkan anggota tubuh Anda. Jadi, apabila Anda tidak menyukai olahraga, Anda dapat melakukan aktivitas lainnya yang menggunakan organ tubuh. Anda masih dapat diet dengan cepat apabila Anda menonton tayangan televisi favorit Anda sambil jalan di tempat danmengangkat-angkat tangan Anda selama menonton (dan pada saat iklan juga). Tentu, Anda dapat latihan fisik dengan cara ini, dan ketika tayangan Anda usai, Anda juga akan merasa lebih baik, karena Anda masih tetap memperoleh hiburan sambil berupaya menurunkan berat badan. Akan lebih baik apabila Anda pergi ke gym dan melakukan latihan dengan bantuan perlengkapan aerobic atau latihan jantung. Ingatlah bahwa Anda tetap dapat bergerak setiap waktu dan setiap gerakan membantu Anda menurunkan berat badan. Standarnya, Anda harus menggerakkan tubuh Anda selama 30-60 menit, 3-5 kali seminggu untuk hasil diet yang maksimal.

                                6. Jangan menyerah saat Anda dilarang mengkonsumsi gula dan karbohidrat. Minggu pertama memang tidak mudah
                                .
                                Anda harus tetap meyakinkan Anda tidak mengkonsumsi gula dan tepung putih. Apabila tiba-tiba Anda merasa ingin makan, segeralah ambil sepatu olahraga Anda dan berjalan keliling blok rumah Anda selama 15 menit. Apabila di luar hujan, nyalakan televisi dan latihanlah sambil menonton selama 15 menit. Saat Anda berjalan, ingatlah bahwa keinginan untuk makan ini adalah hal yang membuat Anda dalam kondisi Anda sekarang (tidak sehat atau kelebihan berat badan). Ingatlah bahwa diri Anda berhak menjadi lebih sehat dan mengatasi keinginan untuk makan Anda adalah kunci menuju kesuksesan diet cepat jangka panjang Anda.

                                7. Ijinkan diri Anda untuk makan nikmat sekali seminggu
                                .
                                Bukan berarti Anda boleh makan sekantong penuh keripik atau cookies(produk yang penuh tepung putih), karena Anda tidak akan kehilangan lemak apabila Anda melakukan hal tersebut. Artinya, Anda dapat menikmati snack yang lebih sehat untuk membantu Anda menurunkan berat badan. Makanan favorit yang dapat menjadi contoh adalah yoghurt kismis (sebagai contoh). Jangan mengkonsumsi sekantong penuh snack. Biasanya, mengkonsumsi 10-15 potong snack di pagi dan malam hari pada hari tersebut cukup membantu. Pada hari ini, sangat penting untuk mengkonsumsi hal yang Anda sukai (sebagai hadiah diet Anda selama seminggu), namun pastikan Andatidak mengkonsumsi berlebihan. Apabila anda ingin snack dengan rasa seperti junk food, anda bisa mencoba makanan seperti cookies coklat putih kacang macadamia. Cobalah untuk tidak memiliki 2 atau 3 hari libur (hanya 1 kali) dan bagikan ceritanya pada rekan-rekan Anda. Mungkin Anda dapat meminta bantuan teman atau keluarga untuk tetap mengingatkan Anda tentang hal ini agar Anda dapat diet lebih cepat.

                                8. Apabila cara-cara di atas tetap tidak berhasil karena Anda tidak dapat melakukannya sendiri, mungkin Anda dapat menyewa pelatih pribadi untuk menurunkan berat lebih cepat
                                .
                                Mungkin hal ini dapat membantu Anda diet cepat apabila Anda kurang memiliki motivasi. Pada situasi ekonomi sekarang, para pelatih pribadi secara aktif sedang mencari pekerjaan, karena itu tidak sulit untuk menemukan pelatih pribadi apabila Anda tidak tertarik untuk pergi ke gym. Anda dapat menyewapelatih pribadi selama 2-3 kali seminggu, atau apabila Anda dapat melakukannya sendiri di rumah Anda dapat menyewa pelatih pribadi untuk membantu Anda sekali seminggu. Pelatih pribadi ini dapat membantu Anda untuk tetap berdiet lewat telepon ketika Anda sudah tidak tahan lagi untukmakan makanan tinggi gula atau tepung putih. Determinasi dan konsistensi sangat penting  untuk menurunkan berat badan secara cepat dan sehat.

                                Rabu, 21 Maret 2012

                                PERSAHABATAN


                                ini adalah drama kelompok kami, ya semoga aja kalian suka.......:D

                                    Devi dan Lesy merupakan sahabat baik. Mereka telah bersahabat dari kecil, tapi suatu hari ketika keluarga Lesy jatuh miskin karena bangkrut. Devi pun tidak ingin lagi bersahabat dengan Lesy. Suatu siang ketika Lesy, Devi, Dwi, Nova, dan Rifda sedang berada di dalam kelas untuk bersih-bersih sebelum pulang sekolah. Lesy dengan berat hati mengatakan kepada Devi untuk membantunya, karena menurutnya merupakan sahabat terbaiknya dan mau menolongnya saat susah maupun senang. Tapi yang Lesy dapat bukanlah pertolongan melainkan hinaan dari Devi.
                                Lesy      :   “ Devi, bisakah kamu menolongku untuk membersihkan
                                                 papan tulis itu ! “ (sambil memegang sapu dan mengarahkan
                                                 penghapus papan tulis ke arah Devi).
                                Devi      :   “Apa, menolongmu ! Enggak salah, kamu itu siapa ? ” (dengan wajah yang marah).
                                Lesy      :   “Kenapa dengan mu, Dev ! Bukankah kita sahabat, masa kamu sudah lupa dengan itu semua. “ (dengan nada yang halus).
                                Devi      :   “Sahabat kamu bilang. Ohh,,, no... kamu bukan sahabat aku. Aku enggak level punya sahabat kayak kamu. “ (sambil mendorong Lesy).
                                Dwi        :   “Hey, ada apa dengan kalian berdua, kenapa bertengkar ? “ (binggung).
                                Lesy      :   “Enggak ada apa-apa, kita berdua baik-baik saja. Ya kan, Dev ? “ (tersenyum mengarah ke Devi).
                                Devi      :   “Apa kamu bilang baik-baik saja ! Gini ya Dwi, tadi si miskin ini minta bantuan sama aku dan dia juga bilang bahwa dia sahabat aku ? Ogah deh. “ (sambil menunjuk ke arah Lesy).
                                          (Lesy pun pergi karna mendengar perkataan Devi tersebut)
                                Dwi        :   “Jangan begitu, Dev ! Bukankah kalian bersahabat dari kecil. Hanya karena keluarga Lesy jatuh miskin kamu menjauhinya.” (menasihati dan memegang pundak Devi).
                                Rifda     :   “Seharusnya saat-saat seperti ini lah kamu tunjukan kepadanya kalau kamu sahabat yang baiknya, bukan malah meninggalkannya. “ (menyambung perkataan Dwi).
                                Nova     :   “Betul itu ! Sahabat seperti apa kamu ini ?”
                                Devi      :   “Kalian pikir kalian siapa beraninya menasehatiku. Sok baik ! Jangan perna ikut campur urusan aku dengan Lesy. ” (memukul meja).
                                Rifda     :   “Kita enggak bermaksud ikut campur urusan kalian.”
                                Devi      :   “Ala, omong kosong apa lagi nih !” (meninggalkan teman-temannya).
                                Nova     :   “Setan apa yang merasuki anak itu ?”
                                Dwi        :   “Husst, gk boleh. “
                                Rifda     :   “Bisa-bisanya Devi berbuat begitu kepada Lesy. Padahal selama ini dia yang selalu membela Lesy kalau ada masalah. “
                                Nova     :   “Betul itu.”
                                Rifda     :   “Pantas saja ?”
                                Dwi        :   “Pantas saja apanya ?”
                                Nova     :   “Sudahlah jangan dibahas lagi, mending kita pulang saja.” (seru nova).
                                Rifda     :   “Ya sudahlah. Ayo “
                                Dua minggu telah berlalu Lesy tidak perna lagi terlihat di sekolah. Saat teman -temannya pergi ke sekolah, mereka tidak sengaja melihat Lesy di pinggir jalan sedang mencari barang bekas.
                                Dwi        :   “Hey, bukankah itu Lesy ?” ( menunjuk ke arah Lesy).
                                Rifda     :   “iya betul itu Lesy. Sedang apa dia di sana ?”
                                 (mereka pun menarik Devi yang jalan di belakangnya dan sedang asyik dengan iphone-nya untuk menghampiri Lesy.
                                Devi      :   “Apaan sih kalian ini? “
                                Dwi        :   “Lihat itu ?” (mengarah ke Lesy).
                                Nova     :   “Lesy itu kamu kan?” (memegang pundak Lesy).
                                Lesy      :   “siapa ya ?” (menoleh ke arah temannya).
                                Devi      :   “hahaha...... Pasti sedang mulung deh. Namanya aja orang miskin.” (dengan nada kasar).
                                Lesy      :   (menunduk).
                                Devi      :   “Betulkan yang aku bilang !”
                                Dwi        :   “Sudahlah Devi, meskipun begitu Lesy itu sahabatmu.” (menasehati).
                                Devi      :   “Gak sudi aku punya sahabat seperti dia.”
                                Lesy      :   “Teganya kamu bilang begitu padaku. Kamu berubah sekali dari yang ku kenal.”
                                Rifda     :   “Sabar ya ! Kenapa kamu tidak masuk sekolah lagi ?” (memegang pundak Lesy)
                                Lesy      :   “Begini, karna orang tuaku bangkrut. Aku terpaksa mencari uang untuk bantu – bantu keluargaku dan sekaligus menbiayai sekolah adikku meskipun tidak seberapa.” (tegasnya).
                                Nova     :   “Mulia sekali hatimu sobat.” (tersenyum).
                                Devi      :   “hahaha.... Mulia apanya ? dia hanya ingin cari muka tahu. Kalian ini gampang sekali dibodohin sama dia.” (dengan tampang yang angkuh).
                                Lesy      :   “Aku bukan orang seperti itu ?” (menangis)
                                Devi      :   “Lalu apa ?”
                                Rifda     :   “kamu keterlaluan Dev.” (terbawa emosi)
                                Lesy      :   “Aku memang miskin tapi aku masih punya perasaan. “
                                Dwi        :   “Kamu enggak berhak bicara seperti itu kepada temanmu sendiri.”
                                Devi      :   “Emang kamu punya perasaan ?”
                                Lesy      :   “Kalau memang kamu tidak mau berteman dengan ku jangan perna hina keluargaku lagi.”
                                Dwi        :   “Sudah.” (menenangkan suasana).
                                Lesy      :   “Satu hal yang harus kamu tahu, aku tidak perna menyesal mempunyai teman sepertimu.” (Lesy pun lari meninggalkan mereka berempat dengan perasaan yang bercampur aduk).
                                Nova     :   “Lesy jangan lari !” (berteriak)
                                Dwi        :   “Sudah puas kamu menyakiti dia ! “ (marah).
                                Devi      :   “Kamu ngomong apa sih ?”
                                Dwi        :   “Kamu enggak boleh begitu. suatu saat kamu juga akan merasakan apa yang dirasakan oleh Lesy sekarang. “ (menasehati).
                                Rifda & Nova   :   “Betul itu.”
                                Devi      :   “Hahaha... Tidak mungkin. Keluargaku tidak mungkin jatuh miskin seperti dia.”
                                Rifda     :   “Kamu yakin ?” (kesal)
                                Devi      :   “lya dong. Harta keluargaku gak akan habis tujuh keturunan” (tegas Devi sambil tertawa meninggalkan ketiga temannya).
                                Nova     :   “Sombong sekali anak itu. Semoga hidupnya baik-baik saja!“ (merasa kasihan).
                                Dwi        :   “Ya semoga saja.” (mengangkat bahunya).
                                Rifda     :   “Memang harta dapat mengubah sikap seseorang. “
                                Dwi        :   “Ya. Aku pun berpikiran sama denganmu.”
                                Nova     :   “Semoga suatu hari nanti kita bisa bertemu dengan Lesy kembali ?” (berharap).
                                Rifda     :   “Semoga saja. “
                                           (mereka bertiga akhirnya melanjutkan perjalanan ke sekolah.)
                                Hari itu merupakan hari terakhir mereka bertemu dengan Lesy. Setelah tamat sekolah Devi pun merasakan apa yang perna dirasakan oleh Lesy dulu. Keluarganya bangkrut ditipu oleh orang lain. Tapi sayang Devi tidak bisa terima dengan hidupnya yang sekarang sudah jatuh miskin. Ia frustasi dan selalu beranggapan bahwa semua ini salah Lesy.
                                Kesimpulan     :
                                Janganlah perna kita melupakan ataupun membenci sahabat kita sendiri apapun yang terjadi, karena sahabat memberi warna dalam hidup kita. Apabila sahabat kita ada masalah kita haru menolongnya bukan menghina ataupun menjahuinya.